Lâcher prise, enfin !: Apprendre à vivre dans le moment présent [French]

Description: Decouvrez enfin tous nos conseils et nos astuces pour enfin lacher prise sur vos soucis ! Que signifie exactement lacher prise Pourquoi est-il si difficile d'accepter simplement les aleas de l'existence sans depenser son energie en stress et en vains combats ? Comment faire pour s'abandonner et vivre dans l'instant present ? En 50 minutes, ce petit livre vous propose des explications pour comprendre le lacher-prise et la complexite de cette notion anti-stress. Mais surtout, vous y trouverez de nombreuses astuces et techniques a appliquer pour aller vers un mieux-etre au quotidien. Ce livre vous donnera des conseils pour: - comprendre ce qu'est le lacher-prise- apprendre a vous abandonner au moment present - appliquer ce que vous avez appris au quotidien Le mot de l'editeur: Dans ce numero de la collection 50MINUTES Equilibre, Elise Savaro nous donne des pistes pour empecher les soucis de trop s'immiscer dans notre quotidien. Certes, nous ne passerons jamais a cote des responsabilites et des imprevus a gerer, mais nous pouvons travailler la maniere dont ces derniers nous affectent, en apprenant a lacher prise et a vivre le moment present. Stephanie Dagrain A PROPOS DE LA SERIE 50MINUTES EquilibreLa serie Equilibre de la collection 50MINUTES presente de nombreuses thematiques et problematiques liees aux relations que nous entretenons avec nous-memes. Grace aux temoignages et aux nombreuses astuces mis en lumiere par nos auteurs, decouvrez pas a pas les cles pour vous sentir plus epanoui et plus serein.

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Location: Hillsdale, NSW

End Time: 2024-11-05T03:03:25.000Z

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